Реабилитационный центр Хорс
  О НАС КОНТАКТЫ ПАРТНЕРЫ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ НА ГЛАВНУЮ
 
Реабилитационный центр "Доктор Хорс"
- соверменные технологии
для современного человека
 
 

Реабилитационный центр:

Запись на консультацию
Вызов врача на дом
Коррекция фигуры, снижение веса
Реабилитация после инсульта
Инфаркт миокарда
Лечение заикания, логоневроз
Лечение бронхиальной астмы
Лечение позвоночника
Лечебная физкультура
Спортивно-оздоровительные группы
ДЦП
Используемые технологии
Отзывы пациентов

Информация:

Инфаркт миокарда (информация)
Заикание
Болезни суставов
Инсульт
ЛФК
Гипертоническая болезнь
Внимание! Все материалы, представленные на сайте являются собственностью реабилитационного центра «Хорс».
Копирование материалов с сайта запрещено.

Спортивно-оздоровительные группы для взрослых


«Здоровье 50+»

Руководитель - Свистунова Галина Владимировна

цигунЗаниматься физкультурой полезно в любом возрасте. Именно поэтому в нашем центре для пожилых людей существует специальная группа «Здоровье 50+». В группе занимаются не более 6 человек. Частота занятий – 2 раза в неделю. Продолжительность занятия – 60 минут. Все это позволяет тренеру контролировать состояние каждого из занимающихся, избегать переутомления.
Каждое занятие включает в себя комплекс упражнений и движений, которые тренируют опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Особое внимание на занятиях уделяется оздоровительной китайской гимнастике Цигун.

Цигун — это древняя китайская система совершенствования человека. В дословном переводе означает «искусство управления энергией», где «ци» означает энергию, а «гун» (гонг) — мастерство.
Цигун — является мощнейшей оздоровительной системой, походящей людям любого возраста и физической подготовки. Можно начинать заниматься цигун и в пожилом возрасте.

Наши задачи:

  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • нормализация уровня артериального давления;
  • укрепление костно-мышечного аппарата;
  • увеличение подвижности суставов;
  • повышение иммунитета.

Форма одежды:
- свободная спортивная форма, чешки или плотные носки.


   
Упражнения с мячом
 
Упражнения на батуте
 
Упражнения на гвоздях и стеклах

Начинать тренировки можно в любом возрасте! Приходите в группу «ЗДОРОВЬЕ 50+»

© 2005—2018 Реабилитационный центр «Хорс»